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中学生暑假作息时间怎样安排合理

来源：学大教育时间：2015-07-23 16:38:19

暑期的学习对于同学们来说是打好基础的最好阶段，同学们要在暑期做好时间的安排，在学习中取得进步。下面学大为大家提供的是中学生暑假作息时间怎样安排合理，希望大家能够了解。

(1)自学时间集中使用不如分散使用效果好,尤其是前后内容联贯性不强的功课,比如记英语单词,与其花40分钟时间集中识记,就不如在睡前和起床后各花20分钟识记效果好。

(2)为了能长时间持续学习下去,要注意中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进行简单的体育活动,如做体操之类。

(3)预习和复习的时间要分开进行。复习时间尽可能在当天课后进行,预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习,都是距离讲课的时间越近越好。

(4)要充分利用上课时的空闲时间和自学时间,特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行,这样就能趁记忆清晰的时候及早把笔记整理好,这也可称作“趁热打铁”。

(5)娱乐时间的安排要适当,特别是星期天里要安排较充裕的时间娱乐,以使精神能从紧张的学习状态中解放出来。譬如在中考资源网上玩玩益智游戏，在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。

(6)变化学习科目的时间不应定得过死,要根据学习的进度来决定。

(7)所学科目的时间分配顺序,要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学，以免互相干扰影响学习效果。

上文学大为大家提供的就是中学生暑假作息时间怎样安排合理，希望同学们能够在暑期做好时间安排，打好学习的基础。

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