高考生如何利用寒假提高自己的学习成绩
来源:学大教育 时间:2018-02-07 11:36:52
寒假的时间十分适合高考生备考,在备考中掌握好的方法能够使考生取得事半功倍的复习效果,为此下面学大教育网为大家带来高考生如何利用寒假提高自己的学习成绩这篇内容,希望高考生能够认真阅读。
1、科学规划 劳逸结合
所谓“凡事预则立,不预则废”,高三学生在寒假伊始就应该给自己制定一个科学、可行、高效的学习计划和目标,并严格付诸实施。
同学们可根据第一轮总复习及市质检的情况,查缺补漏,扬长避短,明确每科需要学什么和弥补什么,列一个学习时间表,把学习计划具体到每个小时。以1小时为一个时间段,1门课1小时,每天都把六门学科过一遍;也可根据自身情况每天安排3科,保证每天6小时有效学习时间。同时,每天晚上对自己当天的学习情况作梳理和反思,若发现有一些计划当天完成得不够好,第二天就要及时调整和弥补。
在作息时间方面,尽量与上学期间保持一致。有些家长心疼孩子,让孩子睡到九点、十点,结果孩子的生物钟混乱,学习效率低;高三下学期开学后又要重新调整生物钟,往往导致听课效率低下,很难适应高三下学期快节奏的学习生活。
2、梳理知识 提高能力
近年高考命题趋势是从“知识立意”到“能力立意”。第一轮总复习已结束,学生应在查缺补漏、夯实基础的同时,通过寒假的训练,提高学习的能力,为二轮复习做好准备。
经过第一轮的总复习,高三学生必须学会梳理好自己的知识框架,串联起每个科目中的知识点,抓住逻辑脉络。最好能够做到看着目录,将每个学科高中以来所学的一切有条理地梳理下来,形成自身的逻辑思维图。
同时,建议每个学科都应该整理一个错题本,以便能更有效地复习,尽量避免犯相似错误。而且,对于需要背诵的科目,并非背过一遍就行,应遵循记忆的规律及时巩固,以取得最佳效果。
3、合理饮食 适当锻炼
寒假里的饮食,要注意适当补充营养,但同时应注意营养的合理搭配,过于丰盛的饮食可能会影响消化,反而会造成不良效果。同时,每天都应安排一小时左右锻炼身体,健康的体魄对于人生的任何阶段都是最重要的。
此外,高三寒假期间不适宜安排长时间的远途旅行。天气寒冷较易感冒,且旅游往往玩得身心疲惫,返回后收心、调整的时间较长。因此,游玩的时间和距离要适当。
在寒假里,高三学生还应该多看看新闻,关注社会热点,有助于扩展视野,提高分析问题的能力,对高考语文作文以及文综答题会有较大的帮助。
学大教育网为大家带来了高考生如何利用寒假提高自己的学习成绩这篇内容,希望大家能够利用好寒假的时间进行备考,这样大家就能在开学考试的时候一鸣惊人。
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