如何帮助孩子建立被毁掉的自信心

孩子的自信心在更优秀的孩子面前被摧毁了，家长心里也是干着急，不知道怎么帮助他重拾自信心。下面是学大的小编准备的如何帮助孩子建立被毁掉的自信心的内容，希望你能看看这些方法。

1、学会用三种思维淡定、积极地看问题

面对挫折要先去淡化消极的体验，再去寻找进步或积极的方面。比如孩子看到别人舞蹈好而自卑，可以告诉孩子，每个人有自己擅长的方面，比如孩子的性格好、体育好等等。而且别人可能专门训练过，孩子没练过，舞蹈没那么好就很正常了(很正常，没什么)。

孩子考试成绩不理想，可以告诉她，成绩波动本身是正常的，考得不好也是发现问题的机会(坏事变好事)，而且总可以找到有进步的方面。如果孩子形成了这样的习惯性思维，就会淡化挫折感，获得更多积极体验。

2、多鼓励孩子

自信的人有一种习惯性思维：更多地关注自己的优点、进步而非缺点不足;自卑的人则相反，总盯着或放大自己的不足，而对长处和进步视而不见，或觉得不值一提。这种思维模式与父母的引导有关。父母多去实事求是地鼓励和肯定孩子，孩子也会习惯于关注自己的优点和进步;父母淡化孩子的缺点和失败，孩子也会有平常心。

3、帮助孩子树立合理的自我形象

我们都知道要自信，但“信”的是什么呢?是相信自己优秀吗?是一定能做得比别人好吗?如果按照这样的说法，那么大多数人不会自信了，因为优秀的一定是少数。

首先要对自己无条件接纳：不是觉得自己一切都好，而是诚实地认识自己的缺点和优点。对于优点，可以反复说服自己，真心地“相信”这是自己的长处;对于缺点，要安然地接受，就像接受夏天的炎热和冬天的寒冷一样，承认自己在某些方面可能不如别人，这“很正常没什么”，这样放低姿态、脚踏实地，忐忑、焦虑、纠结会少许多。同时也要有发展的眼光，相信自己会比原来有所进步。这样反复说服自己，经过多次训练，就逐渐形成了一个自信的自我形象。

4、让孩子体验到自己的力量

如果父母能够理解和尊重孩子，就应该让孩子自己做决定，多让孩子自己去尝试，去体验自己的力量、能力，那么孩子的自信会自然生长。

上述就是有关如何帮助孩子建立被毁掉的自信心的内容，希望这些方法能够帮助你的孩子早日找到自信，同时也希望你能继续关注我们学大。