网瘾形成与人际关系的影响

　　孩子出现网瘾是人际关系不好的表现，他们在现实生活中难以找到人交流才会在虚拟的世界里找精神的寄托，为此我们解决孩子的网瘾必须从人际关系的方面找方法，下面由专家给我们讲解网瘾形成与人际关系的影响。

　　青少年网络成瘾案例屡见不鲜，但如何对其进行有效干预一直是教育界、心理学界面临的难题。研究证明，帮助网络成瘾的青少年，训练积极面对问题、寻找解决问题的方式是帮助其去除网瘾的有效方法。

　　首届中国网络心理咨询学术大会今日在北京理工大学举行，吸引了10多名海内外相关研究专家和100多名心理咨询服务专业人士参加。中国人民大学心理学系教授雷雳在会上作了专家报告《青少年网络成瘾干预的实证基础》，探讨自我中心思维、依恋人格、生活事件等多方面因素与网络成瘾之间的关系。

　　据雷雳课题组对累计4千余名青少年进行的调查，青少年病理性互联网使用的比例约为5.4%。研究发现，青少年的网络成瘾和人际关系密切相关，母子疏离、父子疏离、同伴疏离都会影响青少年网络成瘾，会导致青少年更加依恋互联网娱乐服务和社交服务。

　　此外，头脑中觉得周围人对自己的行为非常关注的初中生，对现实自我不满、追求即刻满足的青少年，其网络成瘾的可能性越大。责任心越强的青少年，对互联网社交服务的每个留言、信息都要回复的青少年，网络成瘾的可能性越大。

　　研究发现，青少年的虚拟自我主要集中于心理状态，青少年上网成瘾的突出表现是通过上网是心境改变、社交抚慰。自我认同的完成比较好的青少年，网络成瘾的可能性较低。因此，着眼未来的青少年面对问题时更多地是去解决问题，其网络成瘾的可能性也较少。帮助已经网络成瘾的青少年，训练其积极解决问题的方式是帮助其去除网瘾的方法。

　　对于青少年而言，抵制黄色、暴力等不良信息，不沉迷于游戏，在不影响正常学习生活的情况下，由家长帮忙控制上网时间，还是远离网瘾的良方。雷雳建议，青少年健康上网时长应为每天不超过一个半小时，每周不超过十小时。

　　网瘾形成与人际关系的影响我们一定要很好的认识到，在平常的生活和学习中尽量多的给孩子交流和安慰，这样孩子就不会感到寂寞和无助，才不会苦于失败的人际关系而误入歧途。